小孩晚上偶尔遗尿如何解决呢

2024-01-30 09:33:54 来源：

小孩晚上遗尿真的是一个令人头疼的事情，一来小孩自己会觉得很丢人，感到不好意思，二来家长们也感到很麻烦，总是要换床单。遗尿这种事经常不受控制的就发生了。小孩晚上偶尔遗尿的原因有很多，可能是睡觉前水喝多了，又或者是生活中感到紧张了，压力大导致的，所以家长们都很想知道，小孩晚上偶尔遗尿应该怎么办，要如何去解决呢？

1、小孩晚上偶尔遗尿可能是睡觉前水喝多了，应该控制孩子睡觉前的饮水量，让他们尽量少喝水，吃晚餐时尽量吃干米饭，白天很好安排午睡，不要兴奋过头，以免晚上进入深度睡眠，易尿床。

2、锻炼孩子的控尿能力，白天时让他多喝水，尽量憋着不去上厕所，但也不能憋太久。白天多喝水，还可以使膀胱扩增，增加膀胱的储尿量。还有尽量少吃生冷，过甜的食物，可减少遗尿情况。

3、人有时在过度紧张的状态下，会控制不住自己而尿裤子。孩子晚上遗尿，也可能是因为很近一段时间太紧张，或者压力太大了，家长平时可以多关心孩子的学习，生活，带他们出去走走，散散心。

小孩晚上偶尔遗尿需要及时解决，不能使小孩养成尿床的习惯，父母平时要多关心孩子，形成良好的作息习惯，饮食习惯，生活习惯，偶尔遗尿会很快解决的。