现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼：减肥药也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来?其实导致你瘦身失败的是5大不良习惯，打倒这些瘦身路上的拦路虎才有助你解决减

当今时代，有些白领的工作量已经超过了身体所能承载的限度，大部分白领需要长期坐在电脑前，全身肌肉和骨骼得不到放松，久而久之就会影响到身体健康。为了健康，白领们日益关注自己的身体。那么，让我们一起来看看经

“夜猫子”是指晚上不想睡觉，喜欢熬夜的人。现实生活中，一些女性为了完成工作，被迫成为“夜猫子”。虽说熬夜有时候是不可避免的事情，但是熬夜之后的保健也是至关重要的。下面，让我为大家介绍女性如何修复熬夜对

所谓“毒”是指对人体有不良影响的物质--尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合合理的饮食、规律的生活、定期的运动以及良好的心态。多管齐下才能有效排毒，畅通人体生物管道。让大厨艺小编过几招给大

随着社会的进步，都市的夜生活越来越丰富，不少女性经常熬夜欢乐。熬夜会使身体免疫力逐渐下降，给我们身体带来各种各样的问题，对我们的身体有很大的伤害。除了长痘和皮肤变差，熬夜还有哪些危害呢?大厨艺小编带你见

白領，一直以来都是被人羡慕的好工作，殊不知，在光环背后白領面临着多少职业病的威胁甚至是折磨。长期的高强度工作，并且长时间面对电脑，使得白領身体各方面机能或多或少都受到了影响。为了健康，白领们日益关注自

在炎热夏季，哪些很天然的解暑药会在此时发挥它的作用呢?其实，中暑是炎夏的常见病，因此常备解暑药就很重要了。今天，大厨艺小编在这里向大家推荐几种很天然的解暑药，现在就一起来看看吧。1.薄荷藿香饮。藿香叶、香

“每天跑步5分钟就能多活3年”，那是不是多跑就更长寿呢?跑步有益身心健康，这是大家都知道的事，但很少人知道跑步还与寿命长短有关，下面就一起来看看详情吧。一项关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟

上班族怎么带饭很健康呢?对于上班族来说，自己带的饭菜才能吃得安心，但怎么带却困扰着一大帮上班族。夏天带饭很适合带什么?以上两类食物切不可装入饭盒中。豆类菜肴易变质豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，那夏季吃姜的好处有哪些呢，有没有什么禁忌是需要警惕的呢?今天，大厨艺小编就为大家详细介绍夏吃姜的好处以及夏吃姜的禁忌，现在就一起来看看吧。生姜的功效：生姜性味辛辣，入肺、脾、胃