怀孕初期不能吃什么食物？怀孕初期不能吃的东西
2024-06-04 09:37:27 来源：
怀孕初期一般是有一些禁忌的，因为胎儿需要的营养是很多的，但是胎儿需要的营养禁忌也有很多，首先是胎儿的健康问题，一个就是安全问题，所以孕妇在孕期的整个过程中都是有很多饮食禁忌的。那么，一般孕妇在怀孕早期有哪些不能吃的东西呢？
1、芦荟
芦荟在体内分解后产生芦荟大黄素，对肠粘膜有较强的刺激作用，孕妇吃芦荟可能会引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛等症状，严重者还会引起肾功能损伤，以及流产等风险。
2、马齿苋
马齿苋既可以药用又可当做菜来食用，其药性寒凉滑利。马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用，会导致子宫收缩次数增多、强度增大，容易导致流产，因此怀孕初期的女性就不要吃马齿苋了。
3、咖啡和茶
孕早期的准妈妈应该远离咖啡和茶，含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。而茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合，生成一种无法被吸收的化合物，不利于孕妇吸收铁，影响造血功能。
4、过敏性食物
女性没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对食物过敏，也会少量尝试一下。但是怀孕后就可别那么放肆的吃了，这些会引发过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响到腹中的宝宝。
5、油条
油条在制作的过程中会加入明矾，明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以在不确定油条到底有没有添加明矾的情况下，孕妈妈很好还是不要吃油条了。
6、食醋
过多的食用醋和含醋的食物很容易造成胎儿畸形的情况发生，特别是怀孕很初的半个月左右，大量的酸性食物会造成体内的碱度下降，从而造成孕妇疲乏无力。如果体质长时期呈酸性，就会导致母体容易患上某些疾病，甚至影响胎儿正常的生长发育，严重情况下还可能造成胎儿畸形。
7、螃蟹
螃蟹的味道鲜美，但是其性寒凉，有着活血祛瘀的功效，对孕妇是极为不利的，特别是蟹爪，孕妇吃了还会发生有着堕胎的危险。
8、孕期注意
孕期的食物禁忌并不是绝对的，也不是某种食物完全不能碰，没有这样一刀切的禁忌。认为吃一口某种食物就会导致胎儿畸形甚至流产，这是自己吓唬自己的。食物本身不同于药物，不会起到这么大的作用，只是要注意控制食用量，不宜贪多就可以。当然，对于一些有妊娠异常的情况或高危阶段时，还是要特别重视饮食的禁忌。
这时的衣着衣服尽量宽大舒适，乳房的束缚不要太紧了，避免阻碍了呼吸，或者影响了乳房变大。也不可以穿太紧或太窄的裤带，避免影响宝宝活动。很好穿平底布鞋，比较安全，也舒适一些。
孕妇要保证充足的睡眠，每天很起码要保持八小时。很好每天要维持一个小时午睡。充分的休息可以减轻疲劳，有益于胎儿和母体健康。室内的空气得保持清洁。
怀孕期间，子宫会增大，压迫膀胱和直肠，出现尿频、尿急和便秘。为了避免便秘，孕妇要多吃富含纤维的食物和富含矿物质、水等。每日要进行一次大便。出现便秘不要随便服用泻药，避免流产。