入秋天凉一碗“汤”小病不用医生帮!老中医养_1
2022-05-20 18:29:44 来源:
入秋天凉一碗“汤”小病不用医生帮!老中医养
入秋后,天气陡然变凉,阳气下降,寒气上升,尤其秋分过后,雨水渐少,空气中水分减少,人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化,常称为“秋燥”,秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、鼻衄、皮肤干燥等;
本汤品,所需食材(银耳,红枣,枸杞)皆是家常食材,无特殊禁忌,可日常配餐食用(痛经的丫头可加入红糖一起食用);
2、海带“排毒”:十分适合长期便秘,经常肠道不适的朋友(尤其是需要频繁外出应酬的朋友);
3、补充营养防止动脉硬化:贴秋膘,及补充了每日所需的营养(排骨),又可有效防止胆固醇的吸收(海带);
一、预防流感:季节交替,一般皆是流感高发期,喝胡萝卜汤,可以提高孩子们抵抗力;
二、“长个”补钙:胡萝卜,玉米含有丰富的维生素A,促进小朋友门对钙的吸收,辅助骨骼生长;藕具有健脾和胃的功效;
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