血压高喝什么好

2022-05-24 03:26:47 来源：

血压高喝什么好

高血压

莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

医生推荐莲子心茶。

莲子心茶做法

取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。

高血脂、脂肪肝

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

山楂茶做法

每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡茶，可以经常喝。

心脏病

丹参茶

研究表明，适当使用丹参片，有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

丹参茶做法

将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶饮。

增强抵抗力

蜂蜜柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御外界侵袭。

蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。

酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

蜂蜜柠檬茶做法

切鲜柠檬2至3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。

注意事项

鲜柠檬比干柠檬更好，如大便偏干就多加点蜂蜜。

大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。