健康小常识：肝胆病简易自诊

眼睛：“肝开窍于目”，肝气充足，双目有神；肝气不足则目倦神疲；肝阳亢进则脾气急躁，易目赤肿痛等。

眼泪：“泪为肝之液”，肝阴虚则泪液分泌少，眼睛干涩；肝胆阳虚则容易心情憋闷，易抑郁委屈。

舌头：肝胆阳气不足，舌色淡，苔白；阴虚内热则舌色红；舌两侧对应肝胆，有针刺般的红点或黑点或淤青，说明肝胆有热。

面色：肝气疏泄不足，胆汁滞留，易出现面色发黄无光以及面斑等问题。

头痛：头顶痛可能是肝经不畅，头两侧痛可能是胆经问题。

指甲：“肝主筋，其华在爪”，肝阳气充足，指甲是健康的粉红色，有光泽；肝气不足，指甲色淡，质地软。

大便：肝经和胆经运行不畅，容易出现大便不适，便稀、便秘、腹胀等一系列脾胃和肠道问题。