红豆制作的美容养颜食谱
2024-06-15 09:13:29 来源:
美容食谱有很多,大家喜欢哪一种呢?各种营养的食材做成的美味食物,你知道多少呢?大家知道吗?很常见,是很多女性比较喜爱的食物,由它做成的各种美食,甚是吸引人。下面我们就一起来看看关于红豆做成美容养颜食谱。 推荐几款红豆美容养颜食谱: 去水消肿汤 材料:生薏仁20克、红豆30克。 :红豆要提前用冷水泡,然后沥干备用,把生薏仁加水煮到半软加入红豆煮熟,加入冰糖,等到冰糖融化就能熄火。 功效:这种薏仁红豆汤,不仅能够养颜美容,而且还能够帮助利水消肿,不用担心长胖哦! 双豆羹 材料:、红豆、百合各20克。 :首先把这三种材料放入冷水中浸半小时,然后再以大火煮滚,再慢慢转入小火至豆熟,根据自己的口味加入白糖或者盐。 功效:绿豆富含多种维他命,而且能够帮助淡化黑色素,而红豆能够清热、而百合能够滋润皮肤,这完美的搭配,对于养颜美容很有好处。
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