敲胆经瘦腿多久见效敲胆经瘦腿多久见效呢

2024-10-23 08:36:42 来源：

一般是一个月。每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。以上就是减肥瘦身栏目下与敲胆经,瘦腿有关，关于“敲胆经瘦腿多久见效”相关内容，希望能够帮助到您！