【颈椎僵硬的原因，检查方法及缓解方法】_起因_诱因

颈椎僵硬是一种很常见的疾病，尤其是针对需要长期性应用电脑上的办公室白领而说，也是一种极为广泛的病症。颈椎僵硬会给病人的生活起居产生巨大的麻烦，因而一旦病发，需要立即医治，还可以自主减轻。下边，将为大伙儿详解颈椎僵硬的原因、查验方式 和治疗方法。

原因

颈椎病的基本临床表现是腰椎间盘的退行性病变。颈椎骨坐落于头部与膈肌中间，颈椎间盘在载重的状况下需要做经常的活动，非常容易遭受过多的微小外伤和肌肉劳损而病发。

其关键病理学改变是:初期为颈椎间盘变性，髓核的水分含量降低和纤维环的化学纤维发胀、变宽，进而产生玻璃样变性，乃至裂开。颈椎间盘变性后，耐冲击能比耐伸展特性降低。当遭受头部的作用力和头胸间肌肉伸展力的作用时，转性的腰椎间盘能够产生局限或丰富性向四周隆突，使腰椎间盘空隙变小、骨节突重合、移位，及其椎间孔的纵径缩小。因为腰椎间盘的耐伸展力减弱，当颈椎骨活动时，邻近椎骨中间的可靠性减少而出現椎骨间不稳，锥体间的活动力增加和使锥体有轻微脱位，进而出現后才小骨节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带转性，软骨化和骨化等改变。

查验方式

1、压疼点椎旁或横突压疼，压疼部位一般与累及阶段相一致。

2、颈椎骨活动范畴即开展屈式、后伸、侧屈及转动活动的查验。神经根型颈椎病者颈部活动受到限制较为显著，而椎动脉型颈椎病者在某一方位活动时可出現眩晕。

3、椎间扎挤压成型实验让病人头向患肢歪斜，操作者左手掌放置于病人头部，左手握掌轻敲击左胳膊骨间，如出現根性痛或发麻则为呈阳性。在神经根病症较重者则两手推压头部就可以出現疼痛、发麻主要表现或加重。

4、椎间扎分离出来实验对疑为根性病症者，病人座位，两手托着头部并往上牵引带，如出現上肢疼痛发麻缓解者则为呈阳性。

减轻方式

1、阅读文章相关颈椎病的书，把握用科学研究的方式防治疾病。

2、维持开朗精神，塑造与病症艰难匹敌的观念，相互配合医师医治，降低发作。

3、提升颈肩膀肌肉的锻练，做头及双上肢的屈式、后伸及转动健身运动，既可消除疲劳，又能使壮实，韧性提高，进而有益于颈段脊柱的可靠性，提高颈肩切合颈部忽然转变的工作能力。

4、防止高枕睡眠质量的坏习惯，高枕使头部屈式，扩大上下位颈椎骨的地应力，有加快颈椎骨退行性变的可能。

5、留意颈肩膀防寒保暖，防止颈部负重物，防止劳累过度，乘车时不必犯困。