青椒的功效 这款蔬菜人人都讨厌却是抗老化之神
2024-05-24 09:49:30 来源：
青椒的功效 有一种蔬菜，你是不是对它敬而远之？有一种蔬菜，你是不是一看到就会没有食欲？是什么？青椒咯！青椒的这些秘密你要知！想要童颜？想要换回青春？那青椒你就不得不吃了！青椒的四大功效：1、β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜！2、维生素C：提升免疫力，抑制黑色素产生！3、维生素E：远离老化，清除自由基！4、有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等。就算是不耐热的维生素C，因为青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦！怎么挑青椒？选就要选皮深色的青椒！要选皮厚够硬的！青椒表皮没有任何伤害。青椒蒂要结实。