怀孕初期的检测办法有哪些？ 怀孕初期饮食都有哪些？

怀孕初期的检测办法有哪些？ 怀孕初期饮食都有哪些？ 怀孕初期的检测办法有哪些？ 怀孕初期饮食都有哪些？ 怀孕初期饮食都有哪些？在怀孕初期的时候，孕妇都会出现恶心、呕吐的症状。在这些症状出现了以后，孕妇不要盲目的乱吃食物，要少食多餐，不要暴饮暴食，以免引起不必要的伤害，在怀孕初期的适宜饮食包括

　　在怀孕初期的时候，孕妇都会出现恶心、呕吐的症状。在这些症状出现了以后，孕妇不要盲目的乱吃食物，要少食多餐，不要暴饮暴食，以免引起不必要的伤害，在怀孕初期的适宜饮食包括：　　1、水果的选择：多吃水果对大脑发育有很大的好处。胎儿在生长发育的过程中，细胞不断生长和分裂，需要大量的热量和蛋白质，但合成细胞的每一步骤，都需要大量天然的有机化合物促成。这种具有催化作用的特殊物质就是维生素。虽然维生素大量存在于肉、粮食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹调的过程中被毁掉了。但水果则可以清洗后生吃，避免了维生素加热而大部分损失的现实。多食用水果体内时不会缺乏维生素的，如柑橘、苹果、梨、葡萄、西瓜、杨梅、菠萝、柚子。　　2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。　　3、鹌鹑：鹌鹑药用价值与营养价值都很高。　　4、海产品：可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症，有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烘、炒、煮，以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。　　5、芝麻：特别是黑芝麻，“可通肠胃、疏血脉、润肌肉”。《本草纲目》中说它具有“补气、补筋、健脑”的效果。黑芝麻还有丰富的钙、磷、铁，同时含有优质的蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经的主要成分。必须随时进行补充。芝麻事食用方法较多，炒熟后研末，加入盐食用，还可拌在凉菜里，芝麻酱拌凉菜，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津等功能。　　6、核桃：核桃的营养丰富，其中脂肪约占20％～50％，糖占10％左右。据测定，一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量较高。如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育，均有很大的好处。　　7、花生：花生素有“植物肉”的美称，和大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生米产生的热量高于肉类，是牛奶、鸡蛋无法与之媲美的。其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱等。所以说，花生的营养成分丰富而又比较全面。　　8、每日很好进食4餐：间隔不要过长，少食辛辣刺激性的食物，不饮浓茶、咖啡、吸烟、酗酒。　　9、孕妇禁止食用的食物：准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等”。　　10、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

　　当出现了怀孕初期症状以后，孕妇就要马上到医院做检查，只有通过正规医学检查孕妇才可以确定是不是怀孕，怀孕初期检测怀孕的方法主要有：

　　1、月经停止检测：观察月经是否停止是怀孕初期，很早、很重要的怀孕症状。凡是平时月经周期正常的已婚育龄妇女，如果月经逾期超过10天以上，就应考虑是否有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院及时的检查原因了。

　　2、基础体温检测：测量基础体温的怀孕检测方法为，每晚临睡前将体温表甩至35度以下，在未起床活动时，将体温表放于舌下，5分钟后取出，可观察数据。一般需要测量3个月经周期以上。

　　3、早孕试纸检测：自测的方法还可以使用早孕试纸检测，但是根据研究统计，早孕试纸的检测正确率还是会存在不少误差的。妇科医生指出，女性在家里做早孕检测的时候，是在没有专业指导的情况下进行的，一般检测结果只能达到75％的精确率。

　　4、血HCG检测：通过血液“定量”检查HCG值，比普通的用早孕试纸“定性”检测尿液，能够更灵敏、更准确地对是否妊娠做出反应，其准确率在99％以上。此外，对于多胎妊娠、宫外孕、胚胎不正常发育迟缓、葡萄胎、某些内分泌疾病或肿瘤等，将血液HCG值结合临床情况及其它检查结果，通过综合分析往往可以得出正确判断。

　　5、尿HCG检测：尿HCG怀孕检测方法是指通过检测女性尿液中是否含有HCG，来判断女性是否怀孕。只要将少许的尿液放在试纸上，即可便利检查出是否怀孕。它是运用胎儿着床后，绒毛所开释出的激素会进入母体，经血液循环带到尿液中。这时检测尿中的绒毛激素便可测知是否怀孕，但是尿检的准确率并不高，有近25％的误差率。因此，为了提高准确性，降低误差，女性朋友很好到医院做血HCG检测。

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