女人养生
延缓女人衰老的保证 2023-08-10 13:37:19

雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老,那么以下意见可

女性摆脱痛经DIY食谱 2023-08-10 13:37:18

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经(专题访谈咨询)是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例。牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富

怎么吃白菜既养颜又护肤 2023-08-10 13:37:18

大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。大白菜要成为佳肴,在烹调时有一些

不做毒女人 排毒养生必吃8种食物 2023-08-10 13:37:18

每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。特别是冬季,人体新陈代谢减缓,使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致

素食 孕妇切勿全吃 2023-08-10 13:37:18

有些妇女担心身体发胖,平时多以素食为主,不吃荤食,怀孕后加上妊娠反应,就更不想吃荤食了,结果形成了全吃素食。这种做法不科学,对胎儿视力有影响,甚至导致失明。很近,国外有人用猫进行实验,结果表明,如果增

10大药膳方让老人远离慢性病困扰 2023-08-10 13:37:17

治疗慢性病的方法有很多,大多数人在选择药物治疗的同时,再配合饮食辅助治疗,药膳调脂降压的效果不错,今天小编特别为大家推荐十款药膳方,帮轻松摆脱疾病。爆肝片用羊肝250克,姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油

便秘危害大 食疗调理轻松摆脱便秘 2023-08-10 13:37:17

便秘是健康的一个潜藏杀手,长期的便秘可以引发很多疾病,不用担心,其实便秘不妨试一下饮食调理,这些食物可以起到滑肠通便的作用,今天小编就介绍可以可以对抗便秘的食物,快来看一下吧。汤汁类雪耳大枣汤:雪耳10克

九个妙招帮助老人保护消化道健康 2023-08-10 13:37:17

随着年龄的增长,很多的老人的消化能力都是有不同程度的下降的,所以老人都是应该保证老年人的健康的,那么对于如何从饮食上保护老年人的健康,下面我们就给大家说说如何从饮食上保护肠胃吧。1、注意饮食卫生:平时一

老人春节养生食谱精选——香糯蒸南瓜 2023-08-10 13:37:17

春节饮食丰富多彩,但是老人消化能力各方面不如青壮年,切不可乱吃,要吃些易于消化的食谱。那么老人春节吃什么?来看看老人春节养生食谱精选——香糯蒸南瓜。南瓜不仅好吃,它含有的锌等重要物质,非常适合老年人。

幼儿不要经常服用板蓝根防感冒 2023-08-10 13:37:16

感冒是冬季幼儿很容易感染的疾病,一些家长为了防患于未然,时常给孩子喝各种中草药等,其中,给孩子服用板蓝根是许多家长的*。医生指出,依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学,它可能会造成人体免疫功能的下降,尤其

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