橘子皮不仅祛病还可增食欲饮食禁忌

眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。

其实，橘皮是一味中药，叫“陈皮”，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症。

比如，用鲜橘皮切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。熬粥时放些橘子皮的外层红色部分，不仅芳香可口而且可以化痰止咳。

用橘皮和生姜、红糖煎水当茶饮，有解表散寒、理气化痰的作用。此外，橘皮还可以解酒、防止晕车呕吐、防治高脂血症、高血压等，可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等，既好吃又方便，还能防病治病。