雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素

蘑菇女人的驻颜*蘑菇里含有女人的“驻颜*”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。　　影后的养颜专用品　　曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了

随着气温不断升高，很多孕妇变得没有胃口吃饭，于是便选择用水果代替正餐;而有的孕妇，由于妊娠反应剧烈，往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此，天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说，这些行为都是错误的，孕妇吃水

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感

以前的我呀，脸上的尊容可真是惨不忍睹：整个脸都被片片“红痘”占领半壁江山。 但是很近的一段时间，我发现顽固的痘痘开始做隐士了，我的脸蛋又开始重现光彩了 ，真开心，陪伴我半年多的痘痘们终于不见了，而且还是彻

1.蛋白质：蛋白质是合成脑神经细胞之间的冲动传递的主要物质。 例如，有放松和安神作用的血清素是由色氨酸产生的，色氨酸存在于肉、奶、蛋和豆类的蛋白质中。另一种叫做甲状腺素的氨基酸能够合成肾上腺素和去甲肾上腺

选杯适合自己的咖啡 “我不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上。” 还记得这句耳熟能详的“名言”从何时开始流传的吗?曾几何时，去喝咖啡被认为是“小资”的象征，在咖啡厅里小憩闲聊被认为是高雅时尚的代名词，而男女情侣

尽快提升女性自身免疫力，把身体状态调整到很佳，才是饮食养生的根本途径。1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤;　　2、多喝水，经常喝茶，每天喝点葡萄酒，都能很好地提升

抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，惊奇地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到底有何秘诀来“永葆青春”呢?古代宫妃