第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸

日常生活常见的疾病类型许多，发烧感冒、发烧、皮肤过敏、胃病全是很普遍的，这种病症的造成，全是和大家的身体素质和生活方式拥有 立即关联，因此在防止这种病症上，也是需要非常好的方式，这要对疾病控制，才会出现

蜂蜜，既是滋补佳品，又是治病良药，由于它不但甜美可口，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母更是喜欢在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂

小阻力快速度锻炼心肺：提高心肺功能主要选择阻力较小、速度较快的模式，使骑车者的心率达到很大心率的85%以上。这样可以有效地锻炼人的心血管系统，也可以提高全身肌肉尤其是大腿肌肉的耐力。中等阻力可以减脂瘦身：

出现意外是我们没有办法预料的，却能防止控制的，小的出现意外会导致人体负伤，比较严重的便会伤害到人身安全，因此我们针对一切出现意外必须搞好抢救的提前准备，病人要确立出现意外后心态疏通，再依照意外事故开展

螺旋杆菌，想来大家都有一定的听闻。是的螺旋杆菌便是造成 消化道疾病的一种普遍菌。可是很多人对于此事并沒有刻骨铭心的掌握。自然，也是有很多人搞不懂感染螺旋杆菌的病症有什么。那麼，今日我们就带著*医生一起来给

　很多人觉得吃力巧克力有解决的效果，所以说在解决的时候都不查相关内容就开始给自己盲目的解酒，有的人因为应酬的原因，所以说总是会喝醉酒，喝醉酒了对身体来说是非常不利的，喝醉酒了之后也会影响体质，导致身体

宝贝在出生很初6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发烧……接踵而至。父母既担忧又很困惑。医生说，刚出生时宝贝不爱生病，是因为他们的体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白，就像小卫士一样天天保护着

声带囊肿这种现象并不罕见，它是我们生活当中一种较为常见的疾病，对这种疾病我们通常都选择手术疗法进行治疗，在治疗前大家首先需要明确诊断依据，然后再进行完了手术以后还需要做好护理工作。 声带囊肿治疗要先明确