常练瑜伽对男性也有好处？医生认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣

黄精炖肘子黄精10克，猪肘子750克，党参10克，怀山药20克，大枣5粒，姜、料酒、味精、盐各适量。猪肘子去毛洗净，剁成块，与黄精、党参、怀山药、大枣、姜一同放入沙锅，加适量水，置大火上煮沸，小火煨炖至熟，调入料酒

【导读】鸭子的功效与作用有哪些?我们都知道鸭子是性寒的食物，可以治疗病后体虚。其实鸭子的功效与作用还有很多，平时可以适当的吃一些。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有

谷雨食疗?湿气谷雨后空气中的湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适反应。从中医养生的角度来说，如此潮湿的环境，湿邪容易侵入人体为患，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况，如若已经患有

【导读】白果不能和什么一起吃？白果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。白果的营养价值很高，功效也很多，很多人都爱吃。但是，吃白果也有禁忌，和一些食物不能一起吃。那么，白果不能和什么一起吃？哪些人不宜