在东北地区，加工人参的工厂女工，手部都非常白皙，原因是她们的手经常去触碰人参的浸出液，会让她们的皮肤变得十分的细致和白皙。可见人参对美白有卓越的效果，外敷使用能产生美白、抗衰老、增加皮肤真皮纤维的弹性

贫血是很多女性朋友都会出现的问题，不少人会向医生咨询服用铁剂来改善贫血症状。不少人觉得只要病情好转了就可以停止服用铁剂。其实不然，病情还没有稳定下来的时候，如果停止服用铁剂很容易导致贫血复发，补血工作

此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者很好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生;皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。以上就是美容护肤栏目下与防晒指数怎么看,防晒指数,防晒霜有关，关于“按肤色选择防晒指数

很多朋友都在寻找可以美白防晒的护肤品，但是我们不知道的是有很多化妆品里都是含有很高的化学物质的，有的化妆品为了追求一时的效果，汞铅严重超标，使用的时间长了会造成化妆品中毒，然后演变成黑斑。以上就是美容

月经期的女性如果拔罐，尤其是在小腹或者是腰骶部拔罐，会引起月经过多。以上就是中医养生栏目下与拔罐,拔火罐有关，关于“经期女性不适合拔罐”相关内容，希望能够帮助到您！陕西治癫痫正规的医院在哪武汉癫痫那家医

1、空中踩单车每天在睡前用固定的节奏向上蹬100下，注意不要快一下慢一下，要保持适宜的速度，心无杂念，专心蹬，力气不够的时候要坚持。蹬完100下之后不要马上把腿放下，要保持预备姿势，尽量把两腿并拢，慢慢向上笔直

五仁月饼包含了芝麻仁、核桃仁、花生仁、瓜子仁和杏仁，网友们认为五仁月饼的馅料太杂，卖相难看，味道又干又咸，甜味和咸味混杂，难以忍受。甚至还有网友调侃五仁月饼在被网友们捅死之前在演绎《被嫌弃的五仁的一生

虽然有不少人冬天跑步的时候，会出现胸口疼，喉咙干的情况，但是我们还是需要明确一点，运动有益身心健康，冬天我们也需要多跑步动一动。跑起来的时候，身体会发热，既能驱寒，又能增强体质。以上就是运动养生栏目下

做好运动前预热提前做好运动预热，不但可以拉伸筋骨避免运动过程中的扭伤，也会加快身体消耗热量的速度，并且推动机体新陈代谢，因此冬天运动之前一定要做好充足的热身准备。选择合适的运动服冬天运动大多数在室内为

孕妇在食欲不佳，消化不良时可以适量吃两片山楂片类的食物，少量的食用并不会对孕妇产生伤害，但切记要控制食用量，每次食用3-5g即可。以上就是母婴保健栏目下与孕妇不宜多吃的食物,孕妇饮食,孕妇,山楂,孕妇注意事项,消