健康的饮食对我们的身体健康将起到很大的帮助，如果能够了解自己的体质，并且有针对性地进行饮食调理，注意一些应该注意的事项，那么就可以更好地保持健康了，那么，气郁体质饮食要注意什么呢？针对这个问题，营养医

我们知道，每个人的体质都是不一样的，如果能够针对自己的个人体质制定合理的饮食方案，那么对身体健康是很有好处的，生活中痰湿体质的人非常多，那么，痰湿体质的人应该如何饮食呢？对于这个问题，医生为我们大家介

健康的美丽才是王道，为了自己的美丽和健康。女士们每天都在自己的身上下了重功夫，现在就推荐女士们五种能够让你更健康的食品吧!1、番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小

牛奶营养丰富、容易消化吸收且食用方便，价格实惠，是平民理想的养生保健食物之一。牛奶以其丰富的营养，被喻为“白色血液”。喝牛奶养生是当下社会所提倡的。但牛奶虽好，却非人人都适合，如缺铁性贫血患者、返流性

在民间一直流传着这样的说法“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少"。由此我们可以看出吃早餐的重要性。早餐不仅要吃而且还要吃的科学有营养。吃早餐，豆浆是大多数人餐桌上所不可少的。但豆浆好喝却未必人人适合。一、

长时间上网的女孩皮肤变得暗黄，干燥影响了好容貌，怎样使自己的容颜少受伤害呢?美容业界的医生提出了一些较好的建议。除了必要防辐射措施外，多吃一些黄瓜和土豆，让你远离电脑辐射伤害，轻松拥有好面子。面部防护电

番茄是蔬菜中富含维生素较多的蔬果之一，有美容养颜的功效，是很多美女经常使用的蔬果之一。很多人都知道番茄汁具有很高的营养价值，但并不知道番茄汁还有一个功效，番茄汁具有解酒功效。建议大家不妨试一下美味又解

为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖?这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。所以，夏天养生，大家要找准自己的体质特点，

随着文化水平的提高，现在社会从事脑力劳动的人越来越多。对于脑力劳动者来说，给自己的大脑补充足够的营养十分的关键，所以在日常的饮食中一定要把握好什么可以吃，什么不能吃，这样才好保持脑力充沛，工作效率倍增

信息时代在给我们带来种种便利的同时也给我们带来了各种各样的疾病，由于长时间的对着电脑，会出现用眼过度，肩酸腰痛，还容易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。为了防止这类疾病的发生，很好的办法就是