胡萝卜素有益健康，民间有“土人参”之称，这谁还不知道?但是胡萝卜到底好在哪里?它的维生素C含量很平淡，钾镁钙元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纤维含量也排不上前列。除了提供大量β-胡萝卜素，在身体当中转变

水形人：忌久居空调房宜化湿清热气体质特点：体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。生活调养：避免熬夜以防耗气伤津，避免长时间待在空调房中，及时增加

对关节炎病人来说，吃什么、喝什么，和病情的好坏密切相关;特别是在淀粉、纤维、钠和酒精的摄取方面，因为这些东西会直接影响到病情。淀粉提供能量，避免腹泻医生指出，富含淀粉和纤维的食物可以帮助身体保有活力并使