一、蒜的功效与作用具体都有哪些1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用很强的一种。2、排毒清肠，预防肠胃疾病。

一、黑小米有哪些营养价值黑小米中是很好的蛋白质营养源，蛋白质的氨基酸构成中色氨酸含量高，这对于人体健康非常重要。色氨酸在人体内通过生物转化生成一类重要的物质，发挥着调节睡眠、情绪及生物节律等重要的生理

一、生姜擦头皮的方法其叶互生，排成2列，无柄，披针形至条状披针形，先端渐尖，基部狭，叶革鞘状抱茎，无毛。花茎直立，被以覆瓦状疏离的鳞片；穗状花序卵形至椭圆形，花稠密，苞片卵形，淡绿色，边缘淡黄色，先端有

一、健康饮食方法有哪些1、绿色蔬菜补充纤维丰盛的饭局看似各类菜色都有，似乎可以满足身体所需的各种营养成分。其实不然，膳食纤维就在你咀嚼大鱼大肉的过程中慢慢流失了。许多人参加饭局之后就会出现便秘或排泄不顺

一、碘起哪些作用1.促进生物氧化甲状腺素能促进三羧酸循环中的生物氧化，协调生物氧化和磷酸化的偶联、调节能量转换。2.调节蛋白质合成和分解当蛋白质摄入不足时，甲状腺素有促进蛋白质合成作用;当蛋白质摄入充足时，甲

一、健康饮食15个小常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。3、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，

一、治疗腰腿疼的偏方*一：将一直刚刚会开始啼叫的公鸡宰杀干净，然后切块备用;放入油锅之中略微翻炒一下，随后加入适量的米酯，剩下一半的时候加入一些食醋，很后能够多放一些，味道可以略微酸一些。起锅之前加入少量

一、白芝麻可以补肾吗肾虚肾亏现象在现代生活当中并不少见，尤其是男性朋友容易面对这种情况，会影响身体健康的同时，对男性的性能力也会造成伤害，所以补肾工作当然是很重要的事情，那么到底吃什么东西，可以快速帮

一、中医方法根治白头发中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故

一、怎么用微波炉煮小米粥铁锅是以前每家必备的，但是，现在锅的种类很多。因此，不少赖MM就想着用微波炉煮小米粥。那么，微波炉煮小米粥可以吗？1、煮的快，收拾的时候烦死人：不怎么样，会瀑出来，你用三分钟煮粥，