一、喝茶注意事项【不要睡前饮茶】茶叶中含有*、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，如果睡前饮茶过多，势必难于入睡，并增加排尿次数。很容易影响睡眠质量，严重的还会导致失眠。【不要饮隔夜茶】隔夜茶因搁

一、蔬菜减肥法芹菜减肥食物热量：12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们

一、红酒木瓜汤的做法是什么　关于红酒木瓜汤中的做法主要的原料如下这些　　木瓜半个，红酒100ml，蜂蜜少许。1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。3、将加了清水的木瓜

一、经常喝咖啡的危害是什么咖啡中含有*，*可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的*，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不

一、红豆的功效与作用都有哪些　功效：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才

一、预防近视眼的好习惯有哪些呢1、近视眼的预防首先就是要养成青少年看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视

一、维生素A中毒症怎样护理呢较严重的并发症有颅内压急剧升高急救不及时所遗留下的后遗症。颅内压的三主证：头痛、呕吐、视神经乳头水肿。另外，意识障碍及生命体征的变化：嗜睡、脑疝、去大脑强直、呼吸不规则甚至呼

一、常见的健康蔬菜1、菠菜：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜

一、胃切除手术后饮食食谱1、蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。2、红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开

一、核桃的好处与功效1.美容效果(1)助美颜：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。(2)抗衰老：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认